Рішення
Коли моєму синові виповнилося півтора року, я зрозуміла, що готова до завершення ГВ. Я втомилася від нічних годувань і хотіла повернути собі своє тіло. Але це рішення далося мені дуже важко. Почуття провини було величезним. Здавалося, я забираю у дитини щось дуже важливе.
Процес
Ми обрали шлях поступового відлучення. Спочатку прибрали денні годування, замінивши їх обіймами, читанням та іграми. Найскладнішим було годування перед сном. Перші вечори були сльози — і його, і мої. Я просто була поруч, обіймала і говорила, як сильно його люблю. Ми ввели новий ритуал перед сном: тепла ванна, казка, колискова. Через тиждень він почав засинати без грудей.
Нова близькість
Я боялася, що ми втратимо наш особливий зв'язок. Але сталося навпаки. Наша близькість стала іншою, більш усвідомленою. Ми почали більше обійматися, читати, гратися. Я зрозуміла, що груди — це лише один з інструментів любові, але не єдиний. Якщо ви проходите через це, пам'ятайте: ви — найкраща мама для своєї дитини, незалежно від того, як довго ви годували. Важливо дбати і про своє ментальне здоров'я.
