Термін "достатньо хороша мама" ввів психоаналітик Дональд Віннікотт. Це мама, яка задовольняє базові потреби дитини, любить її, але іноді помиляється, втомлюється, дратується. І це нормально! Невеликі "збої" вчать дитину, що світ неідеальний, і допомагають їй розвивати власну стійкість. Ваше завдання — не бути ідеальною 24/7, а дбати про свій ресурс, щоб уникнути батьківського вигорання. Ви вже найкраща мама для своєї дитини.
Категорія
Схожі пости
Як провести декретну відпустку з користю для себе (і не лише для дитини)
Декрет — це не лише про підгузки. Це унікальний час, який можна використати для власного розвитку та переосмислення. Ділимося ідеями.
Розподіл обов'язків у сім'ї з немовлям: як домовитися і уникнути "маминої вахти"
"Я роблю все, а він не допомагає" — поширена скарга молодих мам. Розповідаємо, як справедливо розподілити навантаження.
Прийняття свого тіла після пологів: колонка психолога
Суспільство вимагає від жінок швидкого повернення у "довагітну" форму. Психолог розповідає, чому це шкідливо і як навчитися любити своє нове тіло.